BelitongToday, Semarang – Seorang pemuda Dusun Air Rembikang, Desa Air Seruk, Alesiyus berkesempatan menjadi instruktur senam pagi tim bola voli putri, Gresik Petrokimia di Proliga 2023.
Mahasiswa asal Aik Rembikang, Desa Air Seruk, Belitung itu bersama rekan satu Universitas Negeri Semarang (Unnes) yakni Thifani asal Bumiayu, Jawa Tengah memang masuk dalam Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM) Senam Unnes.
Senam Aerobik itu dilaksanakan di Hart Fitnes jalan Papandayan Kota Semarang, Selasa (28/2), kemarin.
Tim bola voli putri Gresik Petrokimia sedang berjuang di Proliga 2023 dan akan kembali bertanding pada Kamis (2/3) di Semarang.
“Kami memang dari UKM senam, dan kebetulan diminta jadi instruktur senam di Tim Proliga Petrokimia Gresik ini,” kata Alesiyus.
Menurut Ales, UKM Senam Unnes memang rutin melaksanakan senam, dan selalu mendapat permintaan untuk menjadi instruktur senam.
Namun, mereka tidak menyangka bisa mendapat kesempatan memimpin senam aerobik untuk pemain Proliga Petrokimia Gresik itu.
“Sebelumnya, kita tidak menyangka jadi instruktur senam tim Proliga ini, karena tidak semua orang dapat merasakan kesempatan seperti ini. Apalagi, mereka ada pemain timnas bola voli Indonesia dan pemain asing,” jelasnya.
Ales memaparkan, senam aerobik itu berjalan lancar mulai dari low impact atau gerakan aerobik dengan intensitas rendah, antara lain dengan hentakan-hentakan ringan, dalam posisi kaki tetap di lantai.
Lalu High impact aerobik, yaitu semua jenis latihan aerobik untuk meningkatkan kebugaran fisik dengan risiko stres pada jaringan persendian muskuloskeletal. Kemudian Fun aerobic yakni salah satu senam aerobik yang cukup populer di masyarakat dan tempat kebugaran.
“Kami ucapkan terima kasih kepada Tim Petrokimia Gresik atas kesempatannya kepada kami, kami doakan semoga sukses di Proliga 2023,” tandasnya. (Adoy)
